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Balance personal y profesional. ¿Cómo tener un 2020 equilibrado?


En un mundo donde cada vez más gente se encuentra trabajando en roles que podrían ser considerados como “siempre en el trabajo”, ¿cómo es que logran y mantienen un balance entre el trabajo y la vida personal?

Para ayudar a los emprendedores, gerentes y empleados a que alcancen el balance correcto, aquí hay cinco tips:


1. Sé abierto respecto a tus necesidades.

Creo que la primera cosa que la gente necesita hacer es identificar lo que realmente les importa y comunicarlo. No lo escondas y no esperes que los otros adivinen qué te hace sentir balanceado y satisfecho.

Los empleados deben tener un diálogo abierto con sus gerentes y éstos necesitan entender lo que funciona y lo que es posible. Diferentes trabajos requieren diferentes aproximaciones, pero todos se pueden beneficiar de tener una conversación abierta y honesta sobre lo que significa el balance.


2. Respeta los límites.

No puedes lograr tu balance si no respetas los límites. Será difícil en un principio pero necesitas atenerte a ellos para que desarrolles tu rutina y lleves un estilo de vida algo predecible. Siempre habrá otro email que responder u otro problema que arreglar, pero necesitas respetar personalmente tus propios límites. Si no lo haces tú, no puedes esperar que los otros lo hagan.


3. Entiende lo que realmente importa.

A través de los años he visto a mucha gente pasar cierto tiempo trabajando en cosas que realmente no importan. El tiempo es la comodidad más importante en la vida; es la única cosa que no puedes comprar más.

Examina tu día y aprovecha cada hora, minuto y segundo para hacer las cosas más importantes. Para algunos esto requerirá un alto nivel de planeación y estructura.


4. Acepta que hay un botón de apagar.

Casi cada pieza de tecnología tiene este botón, así que úsalo. No es fácil y, para mucha gente, es lo más difícil de hacer. Para comenzar, hazlo en fases. No lleves tu celular a la mesa para cenar. Cuando estés de vacaciones, no te ausentes. No traigas tu tablet a la playa, una vez que lo hayas hecho varias veces es más fácil poner límites.


5. Tómate tu tiempo.

Para tener una vida y carrera feliz, saludable, larga y productiva necesitas entender el valor de tranquilizarte. Hay veces cuando necesitas explotar y otros en los que no. La autoconciencia es crucial. Hacer esto te ayudará a disfrutar del viaje así como de la destinación.


Ahora, existen tres tips que nos permiten mejor organización laboral y apoya a equilibrar la vida personal.


  1. Escribir una lista de las tareas que debas realizar durante el día, tanto laborales como personales.

  2. Al llegar a la oficina, priorizar las tareas. Planificar el trabajo del día de modo que pueda tenerse tiempo para si mismo.

  3. Reestructurar de inmediato el horario cuando se tarda más de lo previsto en una actividad. Verificar qué tareas se pueden realizar más tarde o dejarlas para el siguiente día. Limitar las interrupciones.

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